Qigong lessons

Nathalie will introduce you to this discipline from elsewhere. Qi Gong is a gentle and slow gymnastics from Traditional Chinese Medicine.

Le QI GONG est une méthode traditionnelle chinoise millénaire qui a pour objectif de renforcer le « qi », c’est-à-dire le souffle vital. C’est une méthode accessible à tous et dès la 1ère séance, il est possible de percevoir les bénéfices associés aux mouvements effectués en plein conscience, en accord avec une respiration lente. Cela permet au corps et à l’esprit de ne faire plus qu’un : en renforçant son QI, on renforce son organisme tout entier.

Contre-indication : uniquement sur contre-indication médicale, sinon ouvert à tous

Public : à partir de 16 ans, pratiquant ou débutant
Besoin matériel : tenue ample et/souple ou les mouvements ne sont pas gênés, basquette à talon plat ou basquette normale (chaussure obligatoire), bouteille d’eau si besoin, tapis ou support sol.

Pour plus d'information et réservation obligatoire par téléphone au 06 79 84 19 34 : rdv à la base de loisirs 15 min avant.

Thursday 24 July 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Tuesday 29 July 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Thursday 31 July 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Tuesday 5 August 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Thursday 7 August 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Tuesday 12 August 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Thursday 14 August 2025 between 10.15 am and 11.30 am.

Age(s) :

From 16 years